有哪些十分钟就能学会并终生受用的生活技能？ - @卡夫卡

无需十分钟。

花上三分钟，三分钱，就能影响甚至决定人生三十年。

今天就向大家安利一波。

欢迎大家参与讨论。

说来话长，本人身为十二线县城城乡结合部居民，从小为学习英语吃尽了苦头。

虽如今，早已在Top2大学毕业多年，但午夜梦回时分，仍常常被当年老爸教训自己的场景惊醒。

当年顽劣已极，气极的老爸巴掌高高举起，重重落下。

打到了自己头上（你没看错，他舍不得打我）。

子不教，父之过。他说。

然后翻出我那崭新的英文课本再来教我。

嗯，他是个开货车的，认识的英文单词两只手都能数出来。

那几巴掌，打疼了他，清醒了我。

可清醒后的我，学起来英语该怎么痛苦还是怎么痛苦。

因为，当年的十二线县城——可能现在也是，在英语学习方面没几个明白人。

或者，大家都懂得各种大道理，包括但不限于朗读、听写、学新概念、去新东方等等，没有一个可行可操作的方法。

尤其是没有一个针对懒惰如我，毅力值异常低下如我，的学习方法。

现在，我发现了这款神器，十分渴望分享给仍身处水深火热之中的学弟学妹。

又苦于文笔质朴。

好吧，你说的对，是拙劣。

咬断笔头也写不出来咪蒙式自带转发属性的文字。

所以，恳请有缘看到这篇文章的您。

如果觉得本文有用，不仅仅是为您，也为其他学弟学妹，为其他在学习英语方面痛苦徘徊的众生。

高抬贵手，轻轻点赞，谢谢您啦。

在接下来的文中，我也会偶尔提醒您，多有打扰，请谅解。

一、薛定谔的知识点

英国著名哲学家培根说过：“一切知识，不过是记忆。”

不管是在生活还是学习中，都存在大量需要记忆的东西。

包括但不限于诗词古文、数学公式、外语单词、物理现象、分子结构、历史年份、政治理论，工作数据……

准确记忆这些知识点给我们带来的助益不必多说；

就连我们在工作中遇到的点头之交，如果你还记得名字，路上偶遇时，除了点头之外，能叫上对方一声某某哥某某姐，也一定能给自己加上不少形象分。

这些重要信息，怎样知道我们究竟记住了多少呢？

……呃……等到考试那一天，自然而然的就知道了。

根据多年的考试经验，我发现了一个神秘的规律：

如果不考试，则一直有一定的概率记住了这个知识点；

如果考试，就会做错。

诺贝尔获得者薛定谔也觉得如此。

话说1935年夏天，在薛定谔与爱因斯坦的一场对话中，薛定谔构想了一个实验：

“密闭的铁匣子里放着一个盖革计数器和少量的铀。

因为铀的量非常少，所以可以认定一个小时内铀原子衰变的概率是50%，没有衰变的概率也是50%。

当原子衰变发生时，通过继电器，装置会释放锤子砸碎一瓶毒药氢氰酸，毒死可怜的猫猫；

当原子没衰变的情况下则什么都不会发生，猫猫就是安全的。

当它们都被锁在箱子里时，我们不去观测。

所以那个原子处在衰变&不衰变的叠加状态，因为原子的状态不确定，所以猫的状态也不确定。

没有人知道猫的死活，猫处在生与死的叠加状态下。

只有当我们打开箱子观测时，这个状态才会坍塌。

事情才有最终定论：

——要么猫四脚朝天躺在箱子里死掉了；

——要么它活蹦乱跳的“喵喵”直叫。

反观记忆和考试，就是现实版的薛定谔的知识点：

当你参加考试之前，知识点处在“记住了”（会运用）和“没记住”（不会）的叠加状态下。

当你参加考试时，你的观测使得知识点的叠加状态坍塌了。

至此只有两种可能性：

——要么自信满满的作对题目提前交卷；

——要么捉急的考虑蒙B还是蒙C，换来满篇醒目的红叉，挂科补考。

回到薛定谔的猫。

问题是，当我们没有打开箱子之前，这只猫处在什么状态？

一只猫同时怎么可能又是死又是活的？

它处在不死不活的叠加态？

据说物理学家霍金听到这个实验时，曾说：

“让我去拿枪打死这只猫”。

同样，我们知道自己并不总是能记牢某些重要信息。

这些知识点处于记住了和没记住这种叠加的状态。

这一事实，常常使我们陷入深深的焦虑和痛苦。

人的一切痛苦，本质上都是对自己无能的愤怒
——王小波

但我们之所以焦虑、痛苦和愤怒，往往不是因为自己学不会。

我相信一个智力正常的人，在资源足够的情况下，足以学会这个世界大多数知识点。

我们只是在焦虑什么时候忘记，是不是已经忘记，哪些知识点已经忘记，哪些知识点将要忘记？

这些情况我们不甚清楚，稀里糊涂。

让我们觉得世界处于失控的状态。

怎样才能打破这种叠加状态，让我们在重要的考试之前，明确的知道：

——哪些知识点没记住，需要强化？

——哪些知识点记住了，无需浪费时间？

二、自测，自己做自己的教练

我的答案是，在重要考试这个观测点来临之前，提前进行观测，尤其是自测。

提前观测这个方法大部分学校、老师和学生都在执行。

这就是我们常说的以考代练、以测代练。

不去理会那些“活蹦乱跳的猫”，单独捡出那些“死猫”，参考答案，询问老师，让它们“起死回生”。

那么，为什么要强调自测呢？

因为学校中的以考代练，是工业化社会中，为了提高效率，面向所有人的批量检测；

最懂得自己知识结构缺陷的只能是自己。

要想做到因材施教，必须要自己做自己的教练。

我们既是我们人生的设计师，也是我们人生的施工建造者。

近些年来流行的错题本，就是一个比较有效的自测工具。

能在像一个筛子一样，筛去已经记住的，留下真正需要重复记忆、严肃对待的知识点。

但是，请注意，以下这种多个题目平铺下来、题目和解析在一起的错题本，往往是错的。

正确的错题本要遵循错题本制作三原则：

活页
一题一页
正面错题，反面解析

这是一种什么样的错题本呢？

三、闪卡，最好的自测方式

实际上，这种错题本，就是我们熟知的闪卡。

将识记材料记录在卡片上，进行记忆就叫卡片记忆。

卡片记忆是战胜惰性和忘性的有效武器。

它不占用大块时间，让你在不知不觉中提升记忆量。

古今中外，许多大家，都自觉不自觉的使用这种记忆方法。

李清照的丈夫在太学做学生，夫妻俩常常跑到相国寺买碑文回家。

他俩一面欣赏碑帖，一面校勘不同版本，此外还做游戏。

后来李清照回忆这段生活时说：

“每饭罢，坐归来堂烹茶，指堆积书史，言某事在某书某卷第几页，以中否决胜负，为饮茶先后。中即举杯大笑……”

正因为李清照夫妇都是饱学之士，才敢于进行这种游戏，而通过这个活动，又进一步加深了记忆。

无独有偶，法国著名的科幻小说家儒勒·凡尔纳死后，人们发现他亲手摘录的卡片有25000张、笔记几百本。

然鹅，虽然大家都或多或少的接触过卡片，但卡片式记忆却远远称不上普及。

这一方面是由于传统卡片式记忆的几个难点——制卡难、携带难；

另一方面是大家虽知卡片，却不知记忆卡片的正确方法，无法见识到它的真正威力。

四、闪卡记忆最好的方法

在《学习这回事》里，蒂安·莱特纳给出了一套高效的卡片记忆方法。

1.第一步当然是要制作/购买卡片。

正确的卡片有几个要点，再次重申一下：

一个知识点，一张卡片。
正面是问题，反面是解释/解析。

如图。

再举一个栗子做对比：

右侧的卡片可能为了“节约”，正面和反面分别为路虎和宝马。

这不符合制卡要求，即便印制的再精美也不用考虑。

2.准备一个长方形的小箱子，箱子里做出3个越来越大的内部空间。

如图，我们根据空间从小到大，依次称之为第一格、第二格、第三格。

3.在所有要记住内容的卡片中，抽取一张，指认正面，回忆反面，考察是否识记。

——将已经识记的卡片，放入箱子中最小空间的第一格。

没有识记的卡片，对不起，没有资格进入箱子休息。

4.如此反复，直到第一格被装满。

5.不再学习新卡片，此时进入复习时间。

在第一格中，抽取卡片进行检测。

还记得薛定谔的猫吗？现在我们就是在提前观测这箱子里的那只猫。

——如果是只活蹦乱跳的猫（记住了），那就请移入宽敞明亮的第二格；

——如果是只死猫（没记住），那就再次记忆后，仍然留在第一格。

这一轮复习完，箱子里的情况是这样的：

一部分卡片被移入第二格，剩下一部分冥顽不化的顽抗分子，留到了第一格。

6.不理那些顽抗分子，我们继续学习新卡片，将已经识记的新卡片，仍然放入第一格，直至再次将第一格挤满。

7.将第一格中的卡片（包括第二批新卡片和第一批的顽抗分子），重复第5个步骤，复习。

一部分识记的卡片被移入第二格，剩下一部分忘记的卡片，继续留到了第一格。

留在第一格里的卡片中，可能会有几张，在第一次复习中，就因忘记被留到了第一格，现在第二次观测也没有通过。

证明这是一只死得很透的猫，真·顽抗分子。

不过没关系，用我们的学习方法，一定能像熬鹰一样，把它给熬服了。

8.如此反复几次，很快第二格也被从第一格里来的新移民装满了。

这时，停止新卡片学习。

集中对第二格卡片进行复习清空。

具体怎样操作呢？

抽取第二格的卡片，开始复习。

仍然记得住的卡片，放入地广人稀的第三格。

记不住的卡片，是非常非常狡猾的。

它连续蒙骗了我们两次，进入第一格，然后进入了第二格。

对于这种欺瞒行为，是可忍孰不可忍。

我们对它加强学习教育之后，将其放入第一格。

是的，你没看错，它们连留在第二格的资格都被剥夺，直接被打入第一格。

它要作为一张新卡片被对待，凭着自己的表现，再次依次进入第二格、第三格。

可以想象，当它们再次进入第二格、第三格后，再被考察是否要移入更高级的格子时，如果又通不过观测，仍然是要被一撸到底，打入第一格。

第二格复习完毕时，盒子里是这样的：

看到那个欺瞒成性，不思悔改的“南”了吗？

它和它的同类被一撸到底，接下来要和新卡片一起摸爬滚打。

9.继续重复以上步骤，直至第三格被装满。

此时，停止学习新卡片。

对第三格的卡片进行复习检测。

通过检测的，可以移出这个卡片箱，找个抽屉好好休息了。

没有通过检测的，继续被打入第一格。

10.恭喜你！你学到了如何用记忆卡最有效记忆的方法。

五、一张卡片的箱子之旅

上面的学习卡片箱只是一个简陋的模型。

用动图表现的话，大体是这样的：

一张卡片的完美的箱子之旅是这样的：

顺利通过第一次检测；
隔几小时，顺利通过第二次检测；
隔几天，顺利通过第三次检测；
隔几周，顺利通过第四次检测；
隔半年左右，顺利通过第五次检测。

假定这张卡片在第四次检测没通过，那么将会被打回第一格，重新进行第二次、第三次、第四次和第五次检测。

总结一下，一张卡片，要想在上面的学习卡片箱中脱颖而出，必须要：

连续（不能中断）顺利通过，3-5次（根据箱子里的格子个数而定），间隔时间越来越长的（根据箱子里每个格子的空间大小而定），识记检测。

而那些顽固不化，怎么也记不住的知识点，可能要被上述格子之间折磨得往复数十遍。

它会总是在你面前打转转，直到被你下定决心，下足功夫，调动所有资源，把它解决掉。

毫不例外，它最终也要连续顺利通过3-5次间隔时间越来越长的检测。

此时，我们完全有理由相信：

一年以后的高考/考研/司法考试/注会考试/托福雅思GRE考试，这道题目你肯定会做（这个单词肯定认识）。

这套方法亲测有效，敲黑板！

几年前，我曾把这个方法传授给本科三本的表弟，他用这个方法顺利考研到北大，并转年在司法考试中考了他们法学院最高分430+。

大家家里都有长方形盒子吧？

马上拿出来，用女生绑辫子的猴皮筋在盒子套几下，隔离出几个格子；

手动制作卡片（错题卡、单词卡）；

按照上述流程试一下，半个小时时间就能试出效果。

六、算法

究其本质，上述闪卡学习方法是一种算法。

关于算法， [以色列] 尤瓦尔·赫拉利在《未来简史：从智人到智神》一书中这样定义：

21世纪将是由算法主导的世纪……
算法指的是进行计算、解决问题、做出决定的一套有条理的步骤。
所以，算法并不是单指某次计算，而是计算时采用的方法。

他进一步举例：

如果想得到两个数字的平均值，简单的算法是：
“第一步，将两个数字相加；
第二步，将和除以2。”
这时，如果输入4和8，结果就是6；
输入117和231，结果就是174。

食谱是个复杂一点的例子。
例如蔬菜汤的算法，大概会是这样：
1. 在锅中热油。
2. 将洋葱切成碎末。
3. 把洋葱末炒至金黄色。
4. 把马铃薯切块，加入锅中。
5. 将圆白菜切丝，加入锅中。

诸如此类。
你可以尝试着不断重复这种算法，每次用稍微不同的蔬菜，就会得到稍微不同的汤。
然而，算法本身并没有改变。

以此反观上述闪卡学习方法，系算法无疑。

大家并不是程序员，但都自觉不自觉的用上了类似的算法：

丰子恺在《我的苦学经验（二十二遍读书法）》这样描述：

我每天自己上一课新书，规定读十遍。
计算遍数，用选举开票的方法，每读一遍，用铅笔在书的下端划一笔，便凑成一个字。
不过所凑成的不是选举开票用的“正”字，而是一个“读”字。
例如第一天读第一课，读十遍，每读一遍画一笔，便在第一课下面画了一个“言”字旁和一个“士”字头。
第二天读第二课，亦读十遍，亦在第二课下面画一个“言”字和一个“士”字，继续又把昨天所读的第一课温习五遍，即在第一课的下面加了一个“四”字。
第三天在第三课下画一“言”字和“士”字，继续温习昨日的第二课，在第二课下面加一“四”字，又继续温习前日的第一课，在第一课下面再加了一个“目”字。
第四天在第四课下面画一“言”字和一“士”字，继续在第三课下加一“四”字，第二课下加一“目”字，第一课下加一“八”字，到了第四天而第一课下面的“读”字方始完成。
这样下去，每课下面的“读”字，逐一完成。
“读”字共有二十二笔，故每课共读二十二遍，即生书读十遍，第二天温五遍，第三天又温五遍，第四天再温二遍。
故我的旧书中，都有铅笔画成的“读”字，每课下面有了一个完全的“读”字，即表示已经熟读了。
这办法有些好处：分四天温习，屡次反复，容易读熟。

杨鹏在《17天搞定GRE词汇》中发明的办法无疑也是种算法：

我们将10个单词分为1个记忆单元（1组，在1999版红宝书上确是1页）。
依据笔者的亲身实践并结合同学们背单词的实际情况来测算，第一遍背1组（10个）红宝书单词需要5分钟。
这时第一个记忆周期已到，请读者在背下一组之前，马上返回至第一个单词，把这10个单词迅速复习一遍。
因为此时对单词的记忆程度在90%以上，因此只需要30秒，可是关于记忆这些单词所起的作用是极大的。
第二组10个单词也如法炮制。
用这种办法背过60个单词以后，第二个记忆周期（30分钟）已到，马上从第一页开始复习。
接着用同样的办法背7～12组。

吐槽时间：

如果真的严格遵循规则，可能我们会浪费更多的时间在做计划，而不是在学习。

这也是《17天搞定GRE词汇》之类的方法叫好不叫座的原因。

需要太多的毅力，对不起，我如果有毅力早就不需要报新东方了好吧？

吐槽完毕。

话说回来，既然我们承认类似的方法是算法，接下来就要面临一个重要问题：

哪个算法最优？

是蒂安·莱特纳还是丰子恺、杨鹏或是其他人？

毕竟，算法有高低。

回到我们之前的学习卡片箱，这个问题可以表述为：

一个盒子中设置几个格子（3个还是4个、5个？），各个格子之间大小、比例分别为多少，才是最优的卡片箱系统？

七、人算不如天算，哦不，计算机算

人类的大脑在处理这种记忆算法时，往往是依据经验，之后就是马马虎虎，过得去就行。

正如丰子恺，明明是采用很高级（靠谱）的算法来学习，他自己却以为机械和笨（也有可能是谦虚）：

我完全信托这机械的方法，每天像和尚念经一般地笨读。

不过，话又说回来，人类大脑的这种经验算法，用 [以色列] 尤瓦尔·赫拉利的话说，是以碳来表现的有机算法。

他在《未来简史：从智人到智神》中雄辩的论证了，计算机算法将在一切算法领域全面超过人类：

没有理由相信非有机算法永远无法复制或超越有机算法能做的事。
只要运算结果有效，算法是以碳来表现还是硅来表现又有何差别？
就像在不久之前，大家还很喜欢用面部识别举例，说这项任务连婴儿都能轻松办到，可是最强大的计算机却无力完成。
但到了今天，面部识别程序辨认人脸的速度和效率都已经远超人类。

不幸的是，事实站在 [以色列] 尤瓦尔·赫拉利这一边。

近年来，我们观测到的，非有机算法超越有机算法的案例，比比皆是。

国际象棋：

早在1996卡斯帕罗夫第一次与IBM公司深蓝计算机就进行了第一次的人机大战，结果卡斯帕罗夫以4：2取胜。
但是转眼1997年再次人机大战之时，更深的蓝就以3.5—2.5逆转取胜。
赛后卡斯帕罗夫指出他感觉到有一只上帝之手在后台帮助计算机。

让我们引以为傲的围棋呢？

柯洁比赛中途离开座位失声痛哭棋局停滞20分钟

男儿有泪不轻弹

……

只是未到伤心处

……

在这些领域，我们人类的算法犹一败如山倒，更何况本来就不擅长的记忆算法。

所以，问题就转换成了，计算机记忆算法哪家强？

回答山东蓝翔的那位同学你先坐下，等着我给你栽一棵橘子树去。

八、Anki算法第二强，同时最开放，全平台，可同步

如果我硬要说Anki算法最强，那肯定是不客观。

但如果说它算法第二强，估计没多少人不服。

Anki这个软件是个外国人写的，脱胎于Supermemo以前公布的一个记忆算法。

这个Supermemo是个国外专门研究记忆规律教授开发的，要收费，估计中国也买不到。

后来教授公布了早期的算法，Anki作者觉得挺好，就据此开发Anki了。

所以，或许Anki在算法上略输Supermemo一筹，但二者同源，属于辟邪剑法和葵花宝典的关系。

同时，Anki比Supermemo进步的地方有很多。

比如，免费。

哦，不好意思，IOS平台收费，还不便宜，163，估计作者指望着果粉吃饭呢。

但至少Win\Mac和安卓系统免费。

强烈推荐安卓，体验最好，是少数安卓体验比IOS好的几个App之一。

各个平台之间还可方便地同步学习进度。

比如，开放。

开放的意思就是玩儿的开，能玩儿出来很多花儿。

这软件扩展十分厉害，其页面其实是网页，理论上你可以改成任何想要的画面，甚至可以加载动图和视频。

举个例子，我之前用Anki这样记grab

这样记feast

这样记mallet

……不再一一列举，还想看的话可以移步：

别拿你的金戈铁马，挑战我的歼20——Anki的疗效和基本用法

电脑版的话，还有各种插件，可以实现各种软件原本没有的功能。

比如调用系统发音，查词什么的。

如此一来，Anki和Supermemo的对决，就从辟邪剑法VS葵花宝典，变成了：

在辟邪剑法平台上，加载运行独孤九剑、九阴真经、九阳真经、玉女心经……

葵花宝典

如图：

辟邪剑法+独孤九剑，两个大招叠加在一起放，那画面太美。

不夸张的说，用好Anki，你可以解决几乎一切和考试——或者是说记忆——相关的问题。

一旦你体验了相应的解决方案，你简直无法想象生活中怎么可以没有它。

17世纪著名的教育家、捷克人夸美纽斯感叹说：

“假如我们能够记得曾读到、听到和我们所曾欣赏过的一切事物，并随时可以应用，那时我们便会显得何等有学问啊！”

四百年过去了，我们距离这一步越来越近。

有人说，不管是辟邪剑法还是葵花宝典，欲练神功不都得先那啥吗？

唉，你马上就会知道，背单词这么好玩儿这么爽，谁还需要性生活呢？

我打算写一篇震惊体文章：《震惊！老公竟然趁老婆睡觉，偷偷拿起手机做这种事！！！》

嗯，说正经的，本文首发知乎，接下来将发本人的知乎专栏 Anki美剧复读机以及公众号 Anki影音。

苦于不会给文章起名，恳请各位朋友帮着给文章起一个高大上的响亮名字，可回复到评论里。

一经采用，定有重酬。

九、最好的记忆方式是情境记忆

情境记忆，是突出知识特点，加深知识印象的最好方式之一。

一个标志，一句广告语，或者是一段琅琅上口的歌曲广告，或是一幅画面，都可以帮助我们产生记忆。

在这些图像或者情境故事中，我们更容易被刺激，从而唤起感觉，联结记忆。

因此，许多记忆学专家都认为，“情境”记忆法，是一种帮助人们把所学的知识与情境中的所见完美结合起来的绝佳方法。

学习科学大量研究也表明，最佳学习方式是在情境中学习。

在哪里用，就要在哪里学。

你要学习的东西将实际应用在什么情境中，那么你就应该在什么样的情境中学习这些东西。

比如，你要学习编程，就应该在github里学习，因为你以后编程就是通过Github。

再如，你要学习讨价还价的技巧，就应该在实际的销售场合学习，因为这一技巧最终是用在销售场合的。

在记忆某些事物的时候，最好同时记住当时的情境。

需要记忆的东西会因时间的推移而逐渐被遗忘，为了加深记忆，使事物不被遗忘，最好的办法就是回忆一下当时的情景是怎么样的。

所以，在实践中，想要有效学习，我们必须充分地调用已有知识，在丰富的情境中积极地进行探索，把新知识和旧知识糅合在一起，让自己愉快地学习和记忆知识内容。

举个栗子。

https://www.zhihu.com/video/941018532289454080

You know, knowledge is a tricky thing.
你知道，知识是很难懂的。

我们早就知道，Joey 在老友记中的人设就是一个不学无术的家伙，这是我们的旧有知识。

所以从他口中说出 knowledge is a tricky thing ，我们听起来，既滑稽又合乎逻辑。

假定tricky一词对我们来说是个新知识，在这个情境中，我们借此学会了tricky的读音、释义、搭配、造句了，还学会了这句话的抑扬顿挫、连读弱读，甚至还学会了Joey 的发音口型、体态语言，可以直接运用。

新知识像一个挂钩一样，紧紧地钩在旧知识上，很难忘记。

被动词汇由此变为主动词汇。

十、最好的情境记忆方式是视听记忆

每个人都有自己特有的记忆类型，包括：视觉型、听觉型、运动型和混合型等。

其中，视觉型是借助视觉效果来达到帮助记忆事物的类型。

人们在看视频的时候，会对各种精彩的广告留下非常深刻的印象，这其中除了广告的内容比较新颖、别致之外，还有一个重要的因素就是广告中的商品对人们的视觉造成了一定的冲击，充分利用了观众的视觉型记忆功能。

一般来说，人的记忆以视觉型居多。

据统计，有70%～80%人是视觉型记忆。

对于这一类型的人来说，将记忆的信息视觉化，对他们进行记忆最为合适。

在婴幼儿的教育当中，也有人发现利用视觉功能帮助孩子进行记忆非常有效，因为孩子对事物充满了好奇，他们对自己所看到过的东西能够在脑海中留下一定的印象，这也是为什么在绝大部分的婴幼儿教学中采用彩色挂图教育的原因。

如图，在各种记忆方式中，视听记忆能达到惊人的50%，是读（看书）的5倍！！！

再来举几个栗子。

https://www.zhihu.com/video/941018865220739072

- I'm really wedged in here. - I'll pull you through.
- 我真的被挤在这里了。-我帮你拉出来。

https://www.zhihu.com/video/941019059593207808

I did my best, but you are gonna have a scar.
我尽力了，但会留下疤痕。

https://www.zhihu.com/video/941019385406644224

Oh, glare.
噢，刺眼!

https://www.zhihu.com/video/941019532907831296

This is...sticky.
这儿……有点粘乎乎的。

https://www.zhihu.com/video/941019710888865792

This... scent.
这股...味道。

这些情境之所使我们印象深刻，在于它们调动了我们的视觉记忆，调动了我们原有的旧知识（如果你看过老友记、摩登家庭、生活大爆炸和基本演绎法的话）。

不仅如此，他们还调动了我们的其他感官记忆。

——让我们想起来小时候淘气被门夹过的记忆；

什么，你没有？也可能是这段记忆太过痛苦被大脑自动屏蔽了。

——让我们感觉到身体受伤的痛感；

——感觉到眼睛被太阳光恍了一下；

——感觉到手上黏糊糊的；

——甚至闻到了某些腐肉的臭味……

tips：通过这种方法背单词时，要尽量进入角色。

努力设想自己处于别人的境地，经历别人所经历的事情，感受它们，使它们和你的情绪记忆挂钩（进化赋予我们的情绪是提取的绝佳线索，也是强化记忆的最佳催化剂）。

由于我们真切地设想了自己处于这些场景中，在我们设想的场景中我们是第一人称视角，所以当以后遇到类似场景的时候就更容易回忆起当时的感受，从而调用wedge、scar、glare、sticky、scent等几个单词的读音、用法。

它们被融合到这些情境记忆、感官记忆和情绪记忆里，以至于想忘记都难。

十一、英语视听记忆最好的材料是美剧和电影

很多英语学习者都会羡慕别人能说一口流利的英语，能顺畅地与外国人交流，但是同样都是学习了十几年，自己却还只是“哑巴英语”的程度。

是什么让大家的差距越拉越大呢？根源就在于方法！

语言是人类最重要的交际工具，通过沟通交流才能满足其功能。

长久以来，学习英语的我们，似乎忘记了英语作为“语言”的本质功能，过于投入地“纸上谈兵”，却不了解应该怎么用、怎么“说”。

要想学会实际应用，就必须要投入到真实、有效的语言环境中，先看外国人是怎么说、怎么用的，再通过学习、模仿，给自己模拟“实战环境”，逐步掌握真正能用以交流的英语。

怎样才能投入到这种切实的语言环境中？

看美剧可谓是最为行之有效的方法。

艺术源于生活，美剧中的人物所生活的环境虽然可能跟我们的实际生活有些差距，但他们所说的台词也是我们在与人交流时真正需要用到的口语。

在欣赏美剧的同时，我们听到地道的发音、地道的用法，这不就是一个最为自然的口语学习环境嘛！

话说从20世纪80年代风靡一时的《成长的烦恼》起，中国人开始接触美剧。

随后，美剧就为国人了解美国文化、美国生活打开了一扇门。

随着网络科技的发展，在本世纪初，众多美剧爱好者成立了各大字幕组，通过翻译美剧字幕将最新鲜、最好看的美剧呈现在中国观众面前。

如名声大噪的《老友记》、《摩登家庭》、《权力的游戏》、《绝望的主妇》、《生活大爆炸》、《纸牌屋》等等。

越来越多的英语学习者发现，美剧不仅仅是内容精彩、剧情紧凑的电视剧，还是学习英语的绝佳途径。

——虽然美剧并非一本厚厚的单词书，但总能让你学到最地道、最常用的单词；

——虽然美剧并非一套让你跟读的口语光碟，但角色之间的你来我往，总能让你学到最精炼的表达；

——虽然美剧并非一套纠正语音语调的音标卡，但美国人的发音……还有什么好怀疑的？

——最关键的是，看美剧学英语是最能做到学用结合、学以致用的途径。

回想我们人生路，每到要高考、要考研、要过四六级、要出国，我们就要学英语。

但是我们从不用英语。

大部分人用英语的场合是到考场上做卷子。

平时，我们不读英文书报，不和外国人交流，不听，不说，不读，也不写。

别说不读英文书报了，关键是特喵的中文的我也不读啊。

作为一个2B青年，我每天看新闻都是在看这种最低配的。

你指望我会去听BBC、VOA，看经济学人，看原版书？

呵呵，你真是想多啦。

我不是那种随便的人！！！

可是，有一样，我们是一直在做的。

那就是追美剧看美剧（包括电影）——这可是我们的硬需求。

即便明天天塌下来，今夜也要把当期的美剧下载看完。

如果能将美剧好好利用，一定能成为我们学习英语的利器。

甚至还有美剧爱好者认为美剧的整体水准，要比美国电影高，而且高出一大截。

原因之一在于电影往浅里做，而电视可以往深里挖。

另外一个重要原因，在于美剧编剧的主导地位。

好莱坞大片强调视觉效果，编剧所起的作用相对较小；

而美剧的编剧往往是该剧的原创者兼老板，导演反而是被雇用的，地位较低。

这就是很多美剧的情节和台词精彩绝伦的内在原因。

不信可以查一下，有多少好莱坞大片能获奥斯卡最佳编剧奖，几乎没有，因为大家都清楚，那不是编剧施展才华的平台。

而美剧呢？

以《摩登家庭》为例，导演和编剧用一部便携DV，将现实生活中发生在自己家中的诙谐轶事搬上荧幕。却意外造成轰动，成了美国家庭最喜爱的电视节目，连连包揽艾美奖喜剧类最佳剧集、最佳男女配角、最佳编剧、最佳导演等重量级奖项。

以至于连第63届艾美奖颁奖典礼主持人Jane Lynch也戏称道：“欢迎来到《摩登家庭》颁奖典礼” 。

十二、看美剧学英语最好的方法是用Anki一句一句的学

辟邪剑法+独孤九剑，两个大招叠加的效果马上就能看到了。

开不开心，激不激动？

美剧对学习英语的功用，越来越引起英语学习者和教学者的注意。

与此同时，依靠美剧学好英语的，在现实中寥寥无几。

我们先看看典型的美剧英语学习方法：

其第一要素，就是把一部电影或者一部电视剧的某一集或某几集（选自己最喜欢的）看很多篇，至少看个七八九十遍，直到自己能够不看字幕、一张口就能跟演员一起说出台词为止。
具体到个人，因为英语水平不同，同一部电影，每个人需要看的次数也不同，有的人可能只需要看六七遍就可以了，有的人可能需要看十遍以上。
看多少遍都没关系，这其中最关键的是要坚持。前面我提到过了，现在社会人心浮躁，对很多人而言，不说一部电影看十遍，就是看两遍都没有耐心。
能耐，能耐——你必须有耐心，才能有能力。
道理就是这么简单。如果你美剧看了一部又一部，每部只看一遍，还自我感觉良好，一直以为在进行有效的英语学习，那么我告诉你，这是严重的自我欺骗。因为没有深度的英语学习，无论面有多广，你也只停留在语言的“输入”阶段，自己的“输出”——也就是口语和写作——会一直在原地徘徊，不会有太大提高。
其二，一部美剧看很多遍，不是机械地看啊看啊，而是要逐步渐进式地看。
第一遍，一般主要看情节，不懂的可以看字幕。我们可以把它称之为“享乐式”学习。平时大家看电影电视剧，主要目的就是欣赏一下故事，放松一下呗。可是学英语的话绝不能只停留在这个层面。
第二遍，把字幕挡住，努力去听演员们在说什么，听不懂的地方多留意，分析一下自己为什么听不太懂。是生词太多、说得太快还是背景知识欠缺？
第三遍，一句一句听，遇到听不懂的句子，把视频暂停，打开被遮挡的字幕，把那句话抄到笔记本上，该查的单词查一下，欠缺的背景知识补一下，并把这些句子多读几遍。这一遍一般要花不少时间，因为要随时停下来抄写句子和查字典。抄了句子的笔记本要随身带着，有空就拿出来看看，多熟悉一下。
第四遍，遮住字幕听，直到所有的句子都能听得清清楚楚为止。至此，听和读的“输入”阶段完成。
第五遍，不遮挡字幕，跟着演员说每一句话，主要是为了学习语音语调，跟不上的地方，暂停，回放，大声重复一下字幕中的句子。
第六遍，遮住字幕，跟着演员说每一句话，跟不上的地方，对照字幕分析一下为什么跟不上，是句子太长、生词太多、没记牢，还是语速太快、连读太多、发音学不来？然后跟着演员大声重复几遍。
第七遍，遮住字幕，把视频静音，学习者自己给美剧配音，并把自己的配音录下来跟视频里的原音进行对比。一遍不行，就两遍三遍四遍，直到录音和原音差不多为止。怎么样？到了这个程度，你是不是觉得自己挺牛了？对的，要的就是这种感觉。这就是精准的“输出”！

另一个知乎某大V就如何看美剧《老友记》开出了药方：

第一步：先把《老友记》单词导入到欧路词典，背诵完毕，如果你觉得词汇太多，可以把前面的高频词删掉，选择后面的低频词导入。
第二步：背诵完毕后，打开电脑里的视频，开启英文字幕，不暂停不断看下去，同时复习生词。
第三步：看完一遍全十季，找到笔记，每天花点时间把笔记阅读完毕。
第四步：再次打开老友记视频观看，每看一遍，都把剧本打开，仔细阅读一遍，确定没问题后，再进行下一集。

此外，还有潜心研究如何遮挡字幕的：

在看美剧、英剧学英语有什么有效的方法吗？这个问题中，搜“遮”字，你能得到很多奇思妙想……

看完这些，你们觉得怎么样？

反正我已累觉不爱。

开字幕、关字幕、遮字幕，暂停、快进、快退，截屏、保存、查字典……

这根本就是反人类罪好吗？

但这些方法最大的问题，不在于累。

不在于笨拙。

不在于不优雅。

而在于，无法像筛子一样筛去不重要的词句，只留下需要重点记忆的。

比如，

Because from the time of Christopher Columbus to the time of Enrico Fermi, to the present day, italian-Americans have been pioneers in building and defending our nation.
因为由历史上，伟大的哥伦布时代开始，经过了文艺复兴直到目前，美籍意大利人一直是我们国家的前锋与护卫者。

But I'm going to wait.
但我会静观其变。

这两句话的难度不再一个量级上。

第一句我们可能需要学习十来遍，第二句甚至无需听第二遍。

但他们都是在《教父》中出现，要想看几遍第一句，不可避免的要看第二句。

如何将这些句子根据难度，以及记忆（熟练）程度，做有效区分，是高效学习美剧的关键所在。

如果将美剧、电影以每一句话为单位，切分视频，将视频、截图、中英文字幕封装到Anki里，借助Anki的记忆算法，一句一句的学英语呢？

让我们来干这件史无前例、激动人心的事！

这段时间，我们的拆解的剧集包括：

老友记、摩登家庭、权力的游戏、生活大爆炸、纸牌屋、基本演绎法、豪斯医生；

幼儿系列还有Big Muzzy，super simple songs，penelope，alphablocks，降世神通等；

电影主要是豆瓣高分系列，目前有教父、闻香识女人、美丽心灵等20部。

以上剧集还在不断完善中。

这是不是一件史无前例的大好事？！

十三、好了又好，好上加好

前几天一个弟弟来找我，说他刚参加考研，其他都还可以，就是英语有点儿玄乎。

我就给他讲了我当年的故事。

话说北大毕业了以后参加工作。

第一次同事聚会，酒足饭饱后，和同事神吹自己当年考研神勇。

“知道吗，当年我英语分数56，差一道选择题就是54，当年北大英语单科线55，就得和梦想交臂失之啦”。

良久，一个满脸风霜的老哥举杯。

“嗯，我那年也考你们北大，英语就是54”。

沉默。还是沉默。让人尴尬的沉默。

终于有人打破了沉默“后来呢？”

“后来，我去了石河子大学。”

二两老白干，一饮而尽。

酒量，是练出来的。

讲完这个故事，弟弟更加惶恐了。

我说，我不是早就把老友记剧集词牌卡给你，让你用Anki软件学习了吗？

不说这个还好，说了这个人家振振有词：

你给我那些《老友记》共10季，每季24季左右，共235集，共有82892句话，用单词1136738个，其中，排除了各种单词变形的不重复单词数是11126个。

这11126个单词，和5500个考研词汇比对，只有3367个考研词汇出现在《老友记》剧中，占比61%。

也就是说，就算用你的办法学完了《老友记》，也才学了3367个考研词汇，还顺带学了近8000个超纲词汇。

我要的不是《老友记》，我要的是考上！

我明白了。

我还记得小学课本里有一篇文章叫做《我要的是葫芦》

大家都太忙了，等不及捉蚜虫，只是想要葫芦。

想要你就说嘛，不说我怎么知道你想要呢？

这一段时间，我们几个北大硕士博士，耗时几百个日夜，在老友记、摩登家庭、绝望主妇、生活大爆炸、权力的游戏、基本演绎法、纸牌屋以及几十部豆瓣高分电影、演唱会中精选出，包括但不限于近5500个考研词汇的5888个视频片段，并精校中英文字幕，附以维基百科英汉词典、词根词缀词典注释，手工精酿制作而成的——Anki影音考研词汇（另有包括但不限于近4600个考研词汇的4871个视频片段的四级词汇）。